Como perder barriga de maneira natural

Conheça três pílulas que ajudam a emagrecer e perder barriga de forma natural e barata...

Dê adeus aos seus pneuzinhos!!!

Perder barriga é o sonho de quase toda mulher. Mas lipoaspiração não cabe em qualquer bolso (sem contar que qualquer cirurgia envolve riscos à saúde). Ainda bem que os medicamentos fitoterápicos evoluíram. Hoje, com um pouco de força de vontade, dá para se despedir dos pneuzinhos com segurança e sem gastar muito.

"Por serem naturais, quase todo mundo pode usar as pílulas, com exceção de crianças, grávidas, mulheres que estão amamentando e idosos", afirma Fátima Ramos, especialista em fitoterapia pela Unifesp e membro da Sociedade Brasileira de Fitomedicina. Não surpreende as drágeas coloridas terem virado febre fora do Brasil. Veja a seguir as substâncias que provocam o efeito de uma lipo em sua silhueta.

Elimine a barriga!
Acabe com a fome de leoa
- Use: Caralluma Fimbriata, espécie de cacto encontrado na região da África, Índia, Arábia, sul da Europa e Afeganistão.
- Vantagens: É considerado um dos melhores inibidores de apetite, porque aumenta a sensação de saciedade. Além disso, não tem efeitos colaterais - ou seja, nada de passar a noite em claro, acordar mal-humorada ou afundar em depressão.
- Preço médio: R$ 40*.

Acelere o metabolismo
- Use: Citrus Aurantium, extraído da laranja amarga.
- Vantagens: Ativa o metabolismo, promovendo maior gasto de energia. Também queima gorduras, evita a má digestão e aumenta a disposição, pois estimula a liberação de adrenalina. Como não afeta o sistema cardiovascular, ainda protege você da insônia e dos riscos de infarto e derrame.
- Preço médio: R$ 45*.

Corte os quilos do pão, da pizza, do macarrão
- Use: Faseolamina (Phaseola Vulgaris), extraída do feijão branco.
- Vantagens: Reduz a absorção de carboidratos, queima gordura localizada e melhora o funcionamento do intestino.
- Preço médio: R$ 40*.

*preço pesquisado em junho/2010
**as pílulas não devem ser consumidas juntas e podem ser encontradas somente em farmácias de manipulação

Dicas para a pílula não falhar
Veja o que é preciso fazer para que a pílula funcione corretamente

1. Busque a orientação de um profissional
Vá a um fitoterapeuta ou médico ortomolecular antes de escolher qualquer medicamento para emagrecer. Isso vale também para as opções naturais (neste caso, recorra a um nutricionista, clínico geral ou endocrinologista). Eles saberão indicar o tratamento mais adequado para você.

2. Compre remédios em locais confiáveis
Só as farmácias de manipulação podem transformar extratos de plantas em cápsulas. Portanto, não compre medicamentos vendidos nas ruas ou feiras. E respeite a concentração da receita sempre.

3. Siga sempre a receita
Os horários e as dosagens recomendados pelo especialista devem ser cumpridos à risca. Tomar o dobro de pílulas, por exemplo, não vai acelerar o resultado. Esquecer-se da hora de tomar a cápsula, menos ainda.

4. Mastigue direito
Se você quer ter um corpo enxuto, saboreie bem os alimentos. O processo de mastigação estimula o centro da saciedade no cérebro. Devorando as refeições, você comerá muito mais ou continuará com fome.

5. Coma alimentos saudáveis
Procure se alimentar de maneira mais saudável
Controle a quantidade de gordura e açúcar ingeridos. Prepare suas refeições usando pouco óleo e dê preferência às carnes grelhadas, assadas ou cozidas. Se possível, troque o açúcar pelo adoçante.

6. Beba bastante líquido
Tome muita água durante o dia. Nem precisa esperar sentir sede. Tenha sempre uma garrafinha ao lado e abuse ainda de sucos e chás.

7. Pratique exercícios
Meia hora diária de qualquer atividade física ajuda (e muito!) nos resultados. Escolha algo que lhe dê prazer. Mexer o corpo reduz a ansiedade

Beijos